ꯄꯦꯖ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ
ꯁꯛꯇꯥꯛꯄ
ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ .ꯒ꯭ꯔꯤꯟꯗꯤꯡ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ .ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ .ꯀꯤꯌꯥꯡꯂꯤ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤ .ꯑꯁꯤ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯔꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁꯇꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ, ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔꯤꯡ ꯇꯧꯏ꯫ ꯇꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯔꯕꯥꯟ ꯃꯦꯠꯔꯣ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏ-ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯀꯣꯔꯤꯗꯣꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯔꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯁꯔꯐꯦꯁ ꯐꯤꯅꯤꯁꯤꯡ, ꯑꯦꯛꯁꯇꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯔꯦꯜ ꯂꯥꯏꯐ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯤꯔꯣ ꯏꯃꯤꯁꯅꯁꯤꯡ -ꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯇꯨꯡ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯀꯗꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁꯀꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯐꯤꯕꯝ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯑꯔꯕꯥꯟ & ꯇꯅꯦꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯤꯖꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯥꯏꯟꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯥꯏ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤꯕꯅꯣ
ꯗꯤꯖꯦꯜ-ꯄꯥꯋꯔ ꯔꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯦꯟꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯡ ꯂꯣꯜꯂꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯄꯤꯔꯤ:
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ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯒ꯭ꯔꯥꯏꯟꯗꯤꯡ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫
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- ꯂꯥꯏꯠꯋꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯔꯇꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ .: ꯀꯦꯖꯤ ꯳꯰ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯞꯂꯣꯏ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ꯫
- ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ .: NO WARM-UP ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯌꯨꯑꯦꯜ ꯃꯤꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ - ꯁꯦꯀꯦꯟꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯥ꯫
- ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯥ: ꯏꯟꯖꯤꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯜ, ꯐꯤꯜꯇꯔ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯔꯛ ꯄ꯭ꯂꯒ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫
ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯇꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯄꯤꯔꯤ
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫
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- ꯔꯦꯜ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯋꯦꯜꯗ ꯐꯤꯅꯤꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ
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ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ
ꯒ꯭ꯔꯤꯟꯗꯤꯡ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ
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| ꯅꯣꯏꯁ ꯂꯦꯚꯦꯜ . | 75 dB(A)ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ |
| ꯕꯦꯠꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ | ꯃꯤꯅꯤꯠ ꯹꯰ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯆꯠꯊꯕꯥ |
| ꯆꯥꯔꯖ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ | ꯄꯨꯡ ꯲.꯵ꯗꯥ ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ. |
| ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯦꯜ ꯃꯈꯜ | ꯴꯳ꯀꯤꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ/ꯃꯤ – ꯷꯵ꯀꯤꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ/ꯃꯤ. |
| ꯀꯥꯡꯂꯣꯟ ꯏꯅꯕ | ꯌꯨ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤ., ꯑꯦꯐ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯦ., ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯣ. |
ꯕꯣꯇꯣꯝ ꯂꯥꯏꯟ + ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯈꯣꯡꯆꯠ
ꯒꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯗꯥ .ꯒ꯭ꯔꯤꯟꯗꯤꯡ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ .ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ, ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯇ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯤꯁꯟ-ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯤꯌꯥꯡꯂꯤꯒꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯁꯤꯌꯥ, ꯃꯤꯗꯜ ꯏꯁ꯭ꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯥ-ꯅꯣꯡꯄꯣꯛ ꯑꯥꯃꯦꯔꯤꯀꯥ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯔꯦꯜ ꯑꯣꯄꯔꯦꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯧ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯒꯤꯗꯃꯛ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯝꯂꯤ꯫
ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯔꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯤꯟꯗꯤꯡ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯄꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯤꯕꯔꯥ?
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ꯔꯤꯐꯔꯦꯟꯁꯁꯤꯡ .
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- ꯀꯤꯌꯥꯡꯂꯤ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ
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- ꯑꯥꯏ.ꯏ.ꯏ.ꯏ.ꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯞꯂꯣꯔ – ꯔꯦꯜ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ
- ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯑꯩꯆ.ꯑꯦ.ꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯁꯤꯡ .
ꯍꯠ ꯇꯦꯒꯁ: ꯒ꯭ꯔꯤꯟꯗꯤꯡ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯟꯗꯤꯡ ꯔꯦꯂꯋꯦ ꯇ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ
